Coaching

Home » Coaching

Coaching – Träningsvägledning – Program

Med vår långa erfarenhet av träningsplanering inom löpning, simning, cykling, triathlon, styrketräning och rehab hjälper vi dig oavsett om du är nybörjare eller erfaren elitmotionär.

Anne Mari
10646840_767905183276389_6530216002352537886_n

  • Högskoleexamen i Folkhälsovetenskap (Hälsocoach)
  • Idrottspsykologi & samtalsmetodik
  • Styrketräningsinstruktör
  • Senior Power-tränare (styrketräning 60+)
  • Löpteknik och rehab
  • Eleiko Personal Trainer (pÃ¥gÃ¥ende!)

För mig är det viktiga glädjen i fysisk aktivitet. Jag har tränat många seniorer och en gammal ryggskada har lärt mig mycket om kroppen och hur man håller sig skadefri.

Robert550406_10150885305863059_339981130_n

  • Ultratriathlet med lopp som UltraTri Sweden, Celtman och Norseman pÃ¥ sin CV.
  • Erfaren trail och ultralöpare med lopp som GoreTex trans alpine, AXA Fjällmarathon
  • Programmakare för löpning, OW simning, Triathlon och styrka

Prisexempel

  • Distanspaket MINI 500 kr/mÃ¥nad minst 3 mÃ¥nader (12 mÃ¥nader 5000 kr)
    (1 samtal 45 min, 1 enkelt program för en träningsgren, 1 uppföljning/vecka per mail
  • Distanspaket MIDI 1000 kr/mÃ¥nad minst 3 mÃ¥nader (6 mÃ¥nader 5000 kr)
    (1 samtal/3 månader, 1 program för max 3 träningsgrenar, 1 uppföljning/vecka per mail

Vill du veta mer eller boka tid? Ring på 0707-498559 eller kontakta oss nedan så hör vi av oss!

  • Kontakta oss!




Comments & Responses